しなやかな心で毎日を生きていくための
メンタルヘルスのプライベートセッション
当コーチングルームでは、自分自身と丁寧に付き合ってゆく生き方を応援しています。人生で一番大切なのは自分自身との関係。モヤモヤする気持ちを放置せずに、日常的に心の状態を整える生活習慣を育てていきましょう。
一人ひとりの個性に合わせた
オーダーメイドのライフコーチング
当コーチングルームでは、対話型セッションを通してクライアント様の心に寄り添ったライフコーチングを提供しております。生きていれば自然と溜まってしまうモヤモヤや心の疲れ。一見「ネガティブ」に捉えてしまうこれらの感情や思いは、きちんと見つめてみると、実は想像を超える形でその人の人生のストーリーを映し出し、豊かにしていく材料なのだと気づくことができます。
繰り返される思考・行動パターンは、その人それぞれに個性的なものです。クライアント様がご自分の人生の新しいストーリーを作り出して自分自身をアップグレードしていけるよう、型にはまらないひとりひとりの個性に合ったオーダーメードのセッションを提供しています。
普段の生活ではなかなか経験することのない、心に重点をおいた特別な時間。自分自身と向き合って気づきを起こしてゆくセッションを通して、心を丁寧に扱うよろこびをご体験ください。
場所を選ばない
オンラインセッション
コーチングセッションは主にZoomで行っています。日本全国、海外を問わずパソコンやタブレットでインターネットにアクセスできる方はどこからでもお申し込みいただけます。（対面セッションはアメリカ・サンフランシスコでのみお受けしております。）
まずは体験セッションを
お試しください。
体験セッションを通して、コーチングが自分にどう役立つのかを体験する時間にお使いください。そしてコーチとの相性もご確認ください。
セッションのメニューはこちらから
体験セッション
６０分 5,000円
ライフコーチング セッション
90分 13,000円
パーソナル・ライフコーチ
二村桜子（にむらさくら）
The Board Certified Coach (BCC)認定ライフコーチ
米国IACA認定ヒプノセラピスト
米国IACA認定前世療法セラピスト
米国NGH認定ヒプノセラピスト
トランスフォーメーショナルライフコーチ
マインドフルネスライフコーチ
サイコシンセシスコーチ
トランスパーソナル心理学修士
ライフコーチング って？
ライフコーチング は心の中をお掃除して整理整頓するワークです。たとえば髪の毛やお肌のお手入れをするように、心もときどきお手入れをしてあげると、いろんな考えで散らかっていた頭の中や、感情のホコリが溜まって視界が曇りかけていた心の中がスッキリとしてきます。
疲れたり傷ついたりしている部分をメンテナンスする習慣を持つと、将来に起きるかもしれない心の重たい病気を予防することにつながり、また、自分が自分らしく輝きながら前向きに今と未来を構築していくスキルを身につけることができます。
たとえばこんな時にライフコーチング が効果的。
モヤモヤした気持とどう向き合ったらいいのかが分からない。
目標に向かって元気に進めるように、心のブロックを解除したい。
自分を大切にして自信を育てたい。
バランスの取れた毎日を過ごしたい。
心のクレンジングをして、前向きに生きたい。
心のモヤモヤは、人生の新しい扉を開くきっかけになります。
人は年を重ねていけばいくほど、自分の心の葛藤やモヤモヤする気持ちを周りの人にシェアすることをためらう傾向があります。「重い空気で周りに迷惑かけてもいけないし」とか「打ち明け話をして親しい人々にジャッジされるのが不安」などのさまざまな事情により、私たちは心の葛藤やモヤモヤを内側に溜め込んでしまう傾向があります。
いつも元気で精神的に安定した、明るいオーラの楽しい人でいられたらどんなにいいでしょう。でもわたしたちは人間。迷うこともつまづくこともあるし、誰かに頼りたくなったり落ち込んだり、眠れない夜を過ごしたり、どうしようもない気持ちになったりすることもあるものです。
当ライフコーチングルームでは、心の葛藤やモヤモヤする気持ちを「人生の新しいステージへ上がるためのキッカケ」と捉えます。なぜなら、心の葛藤やモヤモヤは自分に「気づき」を起こしてアップデートしていくためののチャンスだから。心のモヤモヤを放置するのはやめて、ちょっとだけ真剣に向き合ってみましょう。自分の知らなかった自分自身や新しい考え方を、必ず発見することができます。
これからの時代は心を大切に扱うことが今まで以上に重要になってくると感じています。頭だけで答えを探す生き方に行き詰まりを感じている方に、ぜひ心の声にも耳を傾ける体験をしていただきたいです。クライアント様に心を丁寧に扱う喜びを感じていただくことが当コーチングルームの喜びです。内面の深い変化を体験していただけるよう、日々励んでおります。