Life Coaching/Transpersonal Hypnotherapy
対話型セッション ライフコーチング
セッションメニュー
対話型セッションは、１対１でお話しするオンラインでの時間をご提供しています。
まずは初回カウンセリングでセッションの感触をご体験ください。
初回カウンセリング
まずは60分間の初回カウンセリングで、「体験セッション」をお試しいただけます。深い変化を体験するためには信頼関係がとても重要です。現状についてお話を伺いながら、どんな変化を望んでいらっしゃるかについて、丁寧にお伺いします。セッションの感触をお試しいただく時間としてお使いください。
初回カウンセリング60分
10,000円
１回完結セッション
自分と向き合う時間
なんとなく心がざわつくとき。何かの選択の前に、思考や心を整理したいとき。あるいは、ただ立ち止まって、今の自分に意識を向けたいとき。
このセッションは、そんな「今ここ」のあなたに寄り添うセッションです。テーマがはっきりしている方も、そうでない方も大丈夫。あなたの今の状態に合わせて、セッションの後に思考や気持ちがスッキリと清々しくなっている状態を目指して、進めていきます。
90分 20,000円
心と魂の集中ケア
「在り方を整えて、内側から滲み出すあなた本来の輝きへ」
これはあなたの「内面の美しさ」と「在り方の輝き」に向き合う、プロフェッショナルとの丁寧な共同作業です。その方の目指す状態に合わせたパッケージセッションを組み立てさせていただきます。単発セッションとは一味違う、自分自身を深くケアする特別な時間をご体験ください。
下記はパッケージプランの一例です。実際のセッション内容は、クライアントさま一人ひとりの個性や目的に応じて柔軟に変化します。お話を伺いながら、その方に最適な形でご提案・構成させていただきます。
セッション内容
第１回：「心と意識の現在地を見つめる」
自分のいまを見つめて、再確認する時間を持ちます。今の自分を取り囲む環境、自分の立場や状況。そして、それを作ってきたこれまでの経緯。自分自身を静かに振り返る時間を持ち、心と意識の現在地を再確認します。
第２回目：「一歩踏み込んだ、心と意識の在り方」
自分の価値観や優先順位を見つめて、アップデートする時間を持ちます。今の自分のライフスタイルや価値基準合った心と意識の在り方へと整え導く、深い気づきのセッションです。
第３回目：「魂の軸とつながる」
この人生で体験したいこと。わたしの生き甲斐とは？そんなテーマに沿ってセッションを進めていきます。深くて、少しだけスピリチュアルな要素を含めた、深い気づきと宇宙へ語りかけるような時間です。
第４回目：「心と意識の在り方の着地点と、これから」
新しくアップデートされはじめた自分を感じて、さらに深い統合を感じる時間を持ちます。セッションを通して実生活に落とし込んできた気づきを振り返りながら、これからのビジョンを作っていくセッションです。
セッション料金：120,000円（税込）期間約２ヶ月
一つのテーマに沿って、深く静かに自分の「在り方」に触れていく体験は、心と魂の奥に滞っていたものをそっと解きほぐされていくような、特別な体験になります。
このセッションは、まさにそんな感覚を大切にした、「内側から自分が整い、澄んでいく」ための旅のような体験です。
１回完結セッション
深く感じ、気づき、整える時間
今日を自分のための「リトリートの日」にしたい方へ。身体を労る日にスパやエステに出かけるように、思考と心のお手入れのためにも、じっくりと時間を作ってメンテナンスを施しましょう。この120分間のセッションは、自分を内側から整えるための時間です。
前半は、今の自分のテーマや心の状態を丁寧に言葉にしながら、そして後半は、深い呼吸やイメージングワークを通して、自分自身の深い部分から整えていきます。
ただ言葉を交わすだけでは届かない、奥深いところにある「本当の気づき」に出会う時間です。心と思考を整えて、次に進むための一歩が自然と見えてくるような体験をご提供しています。
今の自分を深く感じてみたい。丁寧に自分を整える時間を持ちたい。自分があるべき状態が頭では分かっているけれど、なかなか実感できない。そんな方におすすめの、一回完結120分間のセッションです。
120分 28,000円
ヘッディング 1
対話型セッション Q & A
Q: 対話セッションって何をするの？
１対１の対話を通して心のモヤモヤを癒して整理したり、自分の目指す「自分の在り方」に近づくワークをしていきます。セッションとセッションの間に宿題を出すこともあります。
Q：なぜパッケージのセッションがおすすめなの？
１回のお話で十分に心が軽くなったと感じられることもあるかと思いますが、時間をかけることで、さらに本質的なことへと近づいていくことができます。セッションは回数を重ねるごとに深みが増していき、本来の自分自身に繋がって、本質的な変化が感じられます。「自分にとって、本当に生きやすい自分の在り方ってなんだろう？」という問いに丁寧に答えながら、少しだけじっくりと整える体験をご用意しています。
Q: 年齢制限はありますか？
年齢、性別に関係なく、「やってみたい！」と思った時がベストなタイミングです。現在のところ、20代から70代の方まで幅広くセッションを受けていただいています。
Q: 心理カウンセリングとライフコーチングの違いは？
当方では、ライフコーチングをご提供しています。
心理カウンセリングは主に「悩み」にフォーカスするのに対して、コーチングは「目標」にフォーカスしていきます。さらには、心理カウンセリングは「過去から現在」に視点を置くことが多い反面、コーチングは「現在から未来」に視点を置くとも言われています。
とは言っても、ライフコーチングもカウンセリングも、クライアントさまの意識と心の在り方に重点を置いています。当コーチングルームではアメリカの大学＆大学院にて心理学を勉強したコーチがセッションを行いますので、カウンセリング的な要素も含まれたライフコーチングを体験していただけますが、基本的にはライフコーチングを軸にしたセッションをご提供しています。
深い心理的トラウマなどを抱えていらっしゃる方には、心療内科などのより専門的なサービスが必要となります。その際はセッションをお断りする場合もございますことをご了承ください。
Q:セッションの支払い方法は？
セッションのお支払いは銀行振り込みまたはクレジットカード決済をお支払い方法としてご用意しております。
Q:友人から話しを聞いて興味をもったのですが、同じコーチにセッションを受けることを友人に知られたくないです。
クライアント個人情報などの守秘義務についてはプロフェッショナルとしてきちんと厳守しております。ご心配なくセッションをお受けください。
Q:プランを購入した後、途中でやめることはできますか？
初回カウンセリング（体験セッション）を通して、最初にコーチとの相性やコーチングについての「感触」を体験していただいていますので、基本的にはプラン購入後の払い戻しについてはお断りさせていただいております。もし、なんらかの事情でセッションを中断することになった場合には、未受講分について計算して返金させていただきます。 詳しくは、正式にプランをご購入いただく際に合意書をお渡しますので、そちらからご確認ください。
Q:どんな信念をもとにセッションをしていますか？
「自分自身により丁寧な時間を注ぐこと」で、人生が変わっていくと信じています。クライアントとしてきていただいた方のほとんどが、それぞれの人生の中で、「何らかの節目」を迎えていらっしゃることが多いです。その転機を、「自分自身を整えて、より自分の人生が好きになれる体験」として捉えていただけるよう、心に寄り添った体験をご提供できるように心がけています。私自身も、さまざまな体験をし学びを続けながら、日々精進しております。
Q：特定の宗教やスピリチュアルな教えなどを取り入れているのですか？
当コーチングルームは特定の宗教に属しておりません。心理学者アブラハム・マズローがパイオニアの1人として知られるトランスパーソナル心理学、そして心理学者カール・ユングをもとに提唱された深層心理学をアメリカ・カリフォルニアの大学院で勉強していますが、これは学問としての心理学・スピリチュアリティであり、宗教的な要素は一切ありませんことをご了承ください。