Life Coaching/Transpersonal Hypnotherapy
対話型セッション ライフコーチング
セッションメニュー
対話型セッションは、１対１でお話しするオンラインでの時間をご提供しています。
まずは初回カウンセリングでセッションの感触をご体験ください。
初回カウンセリング
まずは60分間の初回カウンセリングで、「体験セッション」をお試しいただけます。深い変化を体験するためには信頼関係がとても重要です。現状についてお話を伺いながら、どんな変化を望んでいらっしゃるかについて、丁寧にお伺いします。セッションの感触をお試しいただく時間としてお使いください。
初回カウンセリング60分
15,000円
１回完結セッション
自分と向き合う時間
なんとなく心がざわつくとき。何かの選択の前に、思考や心を整理したいとき。あるいは、ただ立ち止まって、今の自分に意識を向けたいとき。
このセッションは、そんな「今ここ」のあなたに寄り添うセッションです。テーマがはっきりしている方も、そうでない方も大丈夫。あなたの今の状態に合わせて、セッションの後に思考や気持ちがスッキリと清々しくなっている状態を目指して、進めていきます。
90分 25,000円
１回完結セッション
深く感じ、気づき、整える時間
今日を自分のための「心と意識をケアする日」にしたい方へ。120分間のセッションでは、じっくりと今の状況に意識を向けて、これからについてお話ししていきます。
ご希望に応じて、イメージングや、クリエイティブなワークを含めて、対話以上の潜在意識との対話をすることもあります。
丁寧に自分を整える時間を持ちたい。自分があるべき状態が頭では分かっているけれど、なかなか実感できない。そんな方におすすめの120分間のセッションです。
120分 35,000円
集中ケア
「自分と繋がって、在り方を整える特別な時間」
自分との関係を、もう一度丁寧に築き直したい方へ。 ５週間の集中サポートをご提供します。
じっくりと内省ワークに取り組む「キックスタート」として、こんなテーマをお持ちの方におすすめです。
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いつの間にか見失ってしまった、自分のピュアな思いに再び繋がりたい
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人生の優先順位を整理したい
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好きなことと共に、自分らしく生きていく方法を探りたい
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自分自身への信頼を取り戻したい
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大切な人との関係を見直したい
お一人おひとりのテーマに寄り添いながら、集中的にセッションを進めていきます。具体的な内容や進め方については、初回カウンセリングにてお聞かせください。
セッション料金：160,000円（税込）／ 5週間
テーマに沿って、深く静かに自分の「在り方」に触れていくこの体験は、心の奥に滞っていたものがそっと解きほぐされていくような、特別な時間です。「内側から自分が整い、澄んでいく」そんな旅のような体験を、ご一緒します。
ヘッディング 1
対話型セッション Q & A
Q：対話セッションでは、何をするのですか？
1対1の対話を通して、心のモヤモヤを整理したり、自分が目指す「在り方」に近づくためのワークを行います。セッションとセッションの間に、内省のための宿題をお出しすることもあります。
Q：なぜ「集中ケア」からスタートするのがおすすめなのですか？
1回のセッションでも、心が軽くなる体験をしていただけます。ただ、時間をかけて重ねていくことで、より本質的なところへと近づいていくことができます。回数を重ねるごとに深みが増し、本来の自分自身とつながる、本質的な変化が感じられます。「自分にとって、本当に生きやすい在り方とは何だろう？」という問いに丁寧に向き合いながら、じっくりと整えていく体験をご用意しています。
Q：セッションはどのような形式で行いますか？
基本的に、Zoomを使ったオンラインでのセッションになります。お申し込みいただいた後で、Zoomリンクがメールされてきますので、その指示に従ってください。カメラはオンでお願いしています。
対面でのセッションをご希望の方で、こちらまでいらっしゃることができる方は、オフィスでセッションを受けていただくこともできます。
Q：英語と日本語、どちらでセッションを受けられますか？
どちらの言語でも、セッションを受けていただけます。
Q：セッションを受けるにあたって、準備することはありますか？
オンラインでセッションを受けられる方は、Zoomセッションができる電子機器をご用意ください。現状についてお伺いするので、どんなことをはなしたいかを整理していらっしゃると嬉しいです。それ以外には、最初のセッションでは、特別な準備は不要です。セッションを続けていく中で、宿題を出させていただくこともあります。
ヒプノセラピーを受けられる方には、事前に準備事項についてご説明させていただきますのでご安心ください。
Q：年齢制限はありますか？
年齢・性別に関わらず、「やってみたい」と感じた時がベストなタイミングです。現在は30代から70代まで、幅広い方にセッションをお受けいただいています。
Q：心理カウンセリングとライフコーチングの違いは何ですか？
心理カウンセリングが主に「悩み」と「過去から現在」にフォーカスするのに対して、コーチングは「目標」と「現在から未来」に視点を置きます。
当コーチングルームでは、アメリカの大学・大学院で心理学を学んだコーチがセッションを担当しますので、カウンセリング的な要素も自然に含まれています。ただし、基本的にはライフコーチングを軸としたセッションをご提供しています。
深刻な心理的トラウマを抱えていらっしゃる方には、心療内科などのより専門的なサポートをおすすめする場合があります。その際は、セッションをお断りすることもございますことをご了承ください。
Q：支払い方法を教えてください。
銀行振り込みまたはクレジットカード決済にてお支払いいただけます。パッケージプランでは、分割払いにも対応しています。
Q：友人の紹介で興味を持ちました。同じコーチを利用していることを、友人に知られたくないのですが。
クライアントの個人情報をはじめ、守秘義務についてはプロフェッショナルとして厳守しております。安心してセッションをお受けください。
Q：購入後、途中でやめることはできますか？
初回カウンセリング（体験セッション）にて、コーチとの相性やコーチングの感触を事前に体験していただいているため、基本的にプラン購入後の返金はお断りしております。ただし、やむを得ない事情でセッションを中断される場合は、未受講分を計算の上、返金対応をいたします。詳細については、プランご購入時にお渡しする合意書をご確認ください。
Q：どのような信念をもとにセッションをしていますか？
「自分自身に丁寧な時間を注ぐことで、人生は変わっていく」と信じています。セッションにお越しになる方の多くが、人生の何らかの転機を迎えていらっしゃいます。その転機を、「自分を整え、自分の人生をもっと好きになれる体験」として受け取っていただけるよう、心に寄り添ったセッションをご提供しています。私自身も、学びと実践を続けながら日々精進しております。
Q：特定の宗教やスピリチュアルな教えを取り入れていますか？
当コーチングルームは、特定の宗教には属しておりません。アブラハム・マズローがパイオニアの一人として知られるトランスパーソナル心理学、およびカール・ユングの思想に基づく深層心理学を、アメリカ・カリフォルニアの大学院で学んでいますが、これらはあくまで学問としての心理学・スピリチュアリティです。宗教的な要素は一切含まれておりませんので、ご安心ください。